玩闹归玩闹，她们还是要继续研习更高端的妖术了的。
现在，三人的体内都有足够承受灵力的基因了，但是要想让肉体承受住用灵力发起攻击对自身产生的损耗，就必须让肉体边度更加强悍。
但，显然三位养尊处优的大小姐都并不具备这项能力。
而要具备这项能力也十分的简单——单纯的对肉体进行高强度的摧残加训练就可以。
玄色宫已经训练出了不少半妖，对于这种训练当然已经有了一套完美的教学方案，虽然这套方案依旧很变态。
比如，三女面前的这座高山。
玄色宫依此山而建，玄色宫的面积之庞大是有目共睹的，那么依附的山脉就必然不会小到哪里去。
而她们的第一项训练——陆路训练，就是在这座山的一条铺好路的小道上进行的。
若问为什么要是铺好的小道？因为崎岖的山路只会让她们爬的更慢，她们需要的，仅是高强度的训练，而不是领会爬山的险要。
第一次爬的时候，三人都精力充沛的一路冲到了山顶。然而到了山顶以后，玄翎却一脸微笑的告诉她们：“速度太慢，重来。”
然后三人又迅速的冲回山脚，准备休息一会儿再继续。没曾想却被玄依一脚踢上了山路，继续开始了第二次登山。
然而三人都只能愤恨的看着玄依，因为以她们改造后还没恢复的灵力，完全不够玄依玩的。
终于，三人在一天之内的第四次爬上那座山的时候，成功达到了时间……才怪！成功的趴在了玄翎的脚边，动都动不了了。
玄翎无奈的看着她们，叫人把她们抬回了房间。
三人也不管肚子饿不饿，倒头就睡了。然而，她们还没睡到四个小时，就被玄翎再次抓了起来。
“小懒虫们，起来吃饭！”三人都有气无力的趴在床上，睡意朦胧的看着他：“不吃了行么？”
其实三人睡了一会儿，精神也恢复了一些，只是没有完全恢复罢了。
当然，玄翎不会看不出来，所以果断的一手一个将她们从床上拎起来，然后将她们丢进了餐厅。
好吧，既然他是叫他们吃饭的，那她们就不跟他计较了，吃完饭再说。然而当她们看到面前的餐食时，都忍不住一阵反胃。
溯溪都还好，毕竟是妖类出生，但另外两人显然就受不了了。
“卧槽，这什么鬼，恶心死了！”泠汐一脸嫌弃的看着面前的的食物——生鱼片、半熟墨鱼仔、生黄瓜、白糖西红柿外加一锅鸡汤。
相比之下漌浠还是比较淡定的......
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