清风无力屠得热，炎炎夏日，辰时便已开始有了热意，夷州比任何地方都还要炙热一分。
纳兰伏手拿长刀，一圈圈扫视着在场的百来号人，一列列站的整整齐齐，扎着马步，无人敢动，校尉站在一边看着，并不出声。
纳兰伏走到简乐贤跟前，昨日一下午在校尉的指认下，多多少少认识了大多数比较出众的人，纳兰伏在简乐贤身边不紧不慢的绕着圈子，突然大喝一声：“就你蹲成这样，能使出进来？给我把你的要挺直了，还有你那跟缩头乌龟一样的脖子跟我收回去了！”
简乐贤吓了一跳，赶紧找着纳兰伏说的做，脸上已经开始出现密汗，纳兰伏将刀背重重磕在简乐贤弯曲的膝盖内侧，“给我蹲下去了！别给我偷懒！”
简乐贤气的直翻白眼，却又无可奈何，只能往下蹲去，纳兰伏一边穿插在人群中走着一边说道：“你们都给我听好了，马步最为基础，也最为重要，若连下盘都不稳，还怎么拿刀，还怎么杀敌，我看你们一个个都准备脚下打滑摔得个狗吃屎是不是？！”
无人敢说话，也无人敢动，纳兰伏继续说道：“如今这世道没你们想的那么太平，过不了几年，战争就会重新开始，你们现在也就十六七岁，大的也不过二十，守着现在能有什么，等到打仗同样也要把你们抓来充军，倒不如现在存着点上进心，肯吃苦，学的一身好本领，谁也抢不走。”
“跟着我们颜校尉，以后建功立业有的是机会，这大片的江山还不得由我们来攻打！”纳兰伏说这话时，底气十足，浑厚的声音传至每个人心中，听得人不由得一阵热血沸腾。
纳兰伏看着陶才良，他因身体太过于肥胖，不到一会时间，衣服已经湿了个透，脸上的汗珠一滴一滴滚落，他只得微睁着眼睛，才能防止汗珠不会滚落在眼睛里。
纳兰伏穿的一身干练，单薄的衣服穿在他身上也显得出气质，浑身散发着王者气质，这一练，便是三个时辰，之后才肯停下来休息半盏茶的时间，又继续，直到子时一刻才终于结束了一天的练习。
这头一天就把大家练累趴下，大家几乎是都脱光，用湿帕子擦掉全身的汗水，便躺在各自的床上休息，这是十多个人一间屋子，简乐贤刚一躺在床上，便舒舒服服的发出舒坦的声音。
陶才良已经没了任何的力气，刚一躺下就睡了过去，简乐贤又不满的说道：“这新来的提辖也太狠了吧，比荆颜校尉还狠十倍，你看他今天，就一个劲的针对我，你说是不是校尉跟他说了我的坏话啊。”
严安躺在他的隔壁床上，“得了吧，......
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