清晨，四周一片漆黑寂静，天上繁星点点依稀可见。
府君山花园外的广场上，一老一小两个身影正静静的站在那。冷冽的寒风把它们身上单薄的衣衫吹的猎猎作响。
李冰忆浑身剧烈的颤抖着，小脸冻得呈紫红色，双手死死的拽紧身上单薄的衣衫，两只小脚在地上不停地踱着步子，他看向旁边立于寒风中却丝毫不动的陈永忠，他不明白姥爷练得是什么功夫，竟可以在零下好几度的清晨，身穿单衣却不觉得寒冷。
“像什么样子？”旁边一身白袍猎猎作响的陈永忠大声喝道。
李冰忆咬咬牙，尝试着放松身姿，双手自然的下垂，胸部高挺，原本两只不停踱步的小脚也安静的并拢着站在那，只是站得笔直的身子却依然不自觉的颤抖着，似乎比原来更剧烈。
“哼。”陈永忠大步走上前去，带着命令的语气道：“先扎个马步。”
李冰忆在寒风中瑟瑟发抖的身子缓缓移动着，‘扎马步’这个动作，他在电视上看到一些军人表演过，现在自己演练起来，也不觉得怎么难。
陈永忠走向他的身前，伸出手在他的身体各处拍打一阵，从手开始，一直到脚，每一次的拍打，都能带动他浑身更大的抖动。
“扎马步这个动作，要求全身都要用力，双脚踩在地上就要如同两根树桩一样。身上无处借力，就给我使劲的保持姿势，你要记住，在你的意识里，从你扎马步的那一刻起，你就是一棵生根的大树，你跟这大地是连在一起的共同体，而不是现在这样空有其表的花架子，明白吗？”最后的一句话，陈永忠是用胸腔发音吼出来的。
“明白。”李冰忆颤抖的紫青色嘴唇有些艰难的发音。
“给我大点声。”陈永忠再次喝道。
“明白了。”李冰忆张大嘴巴，大吼道。
陈永忠点了点头，前后踱着步子说道：“所谓武术，现在的人们普遍认为就是制人之术、甚至杀人之术、却不知道武术最原本的意义是用来养生。”他顿了顿，继续说道：“就比如霸道之极的‘八极拳’，这些所谓的拳术师们只看到了这套拳的威猛和霸道，他们却不知，这套拳如若练到极致，即使大冬天光着膀子也能如六月的夏天一样身子暖暖的。
“姥爷，你练得…就是八极拳？”立在寒风里的李冰忆，声音有些颤抖，却掩盖不住语气里的一丝期待。
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