九月份的蜀城。
清晨六点过天已经大亮。
火红的太阳从天边缓缓升起。
街上没有多少行人，多的是零零散散在路边摊上吃早餐的人。
林阳从小区里走出来，微凉的风迎面袭来，令他不禁抖了抖浑身肌肉。
“啊阳，今天又是这么早起来跑步锻炼啊。”
保安曾大叔神色有些疲倦的站在岗位上，点起一根香烟，美滋滋抽上一口，冲林阳喊道。
“是啊，等下回头见，曾叔。”
林阳一边走一边做了几个热身舒展运动，随后小跑起来。
一口气跑了五六公里，林阳额头只出了几滴汗珠，来到附近的沙河公园中，便开始做起了简单的运动训练。
耐力、爆发力、专注力、速度。
筋络在经过充分热身后，林阳用两根手指做俯卧撑都不伤及身体。
十多分钟后，林阳发现不远处有一名老年人在盯着他看。
他停住了自己的动作，目光投过去，两人视线对上，老人冲他微微一笑，点了点头，林阳点头给予回应，便接着锻炼身体。
“小兄弟，用两根手指头连做三十个俯卧撑，你身体素质挺不错啊，以前是哪个部队的？”老人背着手，缓缓步行到林阳身边问道。
“呵呵，老爷子过奖了，我没有当过兵，平日里只是喜欢锻炼身体。”林阳一边笑呵呵回答，一边换了姿势继续运动。
“你这身体素质，就算是去国内顶尖的特种部队都没有问题，很不错，不错。”老爷子赞赏了林阳一句，然后站在离林阳两块一米宽的石板外打起了拳，并非太极，而是一种带有刚烈格斗的感觉。
“军中五禽戏？”林阳见到老人的动作，下意识脱口而出。
“呵呵，连军中五禽戏都知道，小兄弟，还说自己没有当过兵？”老人眼中闪过一抹惊讶，开口说道：“要知道，军中五禽戏这可是五禽戏，除了狼牙特种部队、天启特种部队、利刃特种部队这三个特殊知道，其余......
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