第二日清晨，楚墨苒起了个大早，走到院门前，伸了个懒腰，伸展四肢以及做热身运动，就准备开始晨练。
楚墨苒在自己的门前放了一炷香，便绕着宅子开始跑圈。
在不用任何内力的情况下跑，一圈下来，大概是半炷香的时间。不过依着这些奴隶现在的身体素质，怎么也得一炷香的时间也就是一个时辰。
虽说负重跑更有效率，但也得在健康的状态下才行，现在这些奴隶营养跟不上，很有可能还没开始训练就倒一半人，怎么样也得先让他们熟悉起来训练的模式才行，这才有了楚墨苒接下来的动作。
她把这些奴隶叫了起来，规定他们在一炷香的时间内，绕着宅子跑一圈，跑完才可以吃饭，跑不完的人加跑一圈。
奴隶们在楚墨苒入炬的目光下，即使有些怨言也不敢发作，只得一个个的撒开脚丫子的往前跑。
楚墨苒也跟着人群一起跑动起来，凡是有掉队的都被她狠狠的奚落一顿。
大约半炷香的时间，大部分的人都出现了体力不支都情况，楚墨苒摇摇头正在叹息之际，脑海中响起了疾风的传呼声。
“主人！需要我帮忙吗？”
楚墨苒灵机一动，把疾风放了出来，吩咐到：对那些掉队的人略施惩戒就好，刺激一下他们的求生欲。
疾风以圣兽的形态落地，朝着那些趴在地上的人大吼一声。
整个队伍打了一个激灵，大家纷纷回头看去，之间一只巨型魔兽出现在他们视线里，一阵阵绝望的叫喊声传来：“啊！怎么会有魔兽啊？”
“跑，跑啊。救命啊，救命啊。”那些刚刚还有气无力的人，在生命遭受到威胁的情况下，都挣扎着爬起来，拼了命都向前跑。
不过，也有些人认命都闭上了眼睛，好像打算就此了结生命了。
楚墨苒看的气不打一处来，给疾风传音道：“把那些等死的人给我拍拍醒。”
疾风听了命令之后，高兴的大吼一声，那些已经被吓的魂飞魄散的奴隶，脸色又白了一层。
疾风举起爪子，朝着眼前经闭双眼的一众拍去，这些人被拍出好几米外，口吐鲜血晕死过去。
楚墨苒一愣，扭头看向疾风，之间这只笨狗一脸惊异的看着自己的爪子，又看了眼被拍出去的人，转过头来一脸无辜的看着墨苒。
“主人，是……这些人太不经拍了，我就轻轻挥了挥爪啊。”
楚墨苒赶忙检查了一下地上那几人的伤势，好在都只是晕了过去，楚墨苒暗自检讨了一下自己。
圣兽就算只是轻轻一掌也足以把一个普通人拍成半残，楚墨苒让疾风变成两三人高的模样，继续跟着那些还在奔跑的奴隶。
经过刚才疾风的一掌，躺在地上装死的人都纷纷感受到恐惧，一下从地上跳了起来，发了疯都向前冲去。
楚墨苒略带歉意的看了眼地上这些被拍晕的人，不过所有的事情都有两面性，它的益处看看这些拼命往前跑的人就知道啦。
杀鸡儆猴，倒也激发了余下这些人的潜能。