这是一个天气晴朗的日子，在那透明的金色阳光下面．各种事物闪烁着各种美丽而新鲜的色彩。
奚新语一大早在助理小瑶的安排下来到了，北京市朝阳区的公安局见到了张队长，奚新语也特意穿了一身迷彩运动装。
张队长看到奚新语微笑着说道：“怎么称呼你？”
奚新语笑眯眯的说道：“张队长叫我小奚就好了！”
“好，小奚你就叫我张队就可以了。今天的基本格斗术就由我来指导你。”张队也笑咪咪的看着奚新语。
说着张队把奚新语领到公安局的训练场地开始教奚新语格斗术。
张队和奚新语一起面对面保持一定的距离站立着。接着奚新语伸出右手握住了张队的右手腕，此时的张队特别严肃，一点也看不出是一个会笑的的人。
“当我的右手被你右手成正手抓握时。我上左脚的的同时身体右转，右臂迅速屈肘外旋上提，同时上左手，抓握你的大拇指。此时我左手发力向外掰拧你的右手腕，同时右手碗外旋挣脱。”此时张队被握住的右手瞬间挣脱了奚新语的右手。
紧接着张队又说道：右手挣脱后迅速抓按对方的右手背，双手合力向外，掰拧其右手。”只见张队迅速把奚新语的右手用双手往反方向一掰再一拧，奚新语直接喊道：“疼……”
张队此时严肃的表情有些温和的思绪，亦然不像刚才那般严肃。
“疼是吗？有没有注意刚才我对你实战格斗术的示范!你再来一遍。”
奚新语点开了点头，于是按照张队对付自己的招式模仿着做了一遍。
张队点点头指出了要点：“掰拧挣脱同步完成，双手合力挫其右手腕！再来一遍吧!”
于是奚新语和张队又对这个动作反复几遍。
奚新语有些累了，开始有些小喘了。
以前没有好好健身这让奚新语有些感慨。
张队看了看奚新语的状态，于是让奚新语去休息了一下。
奚新语接过小瑶的矿泉水就是一阵狂饮。
小瑶看的有些心疼，但是又不知说些什么只得鼓励到：“小语姐干的不错啊,加油！”
奚新语笑了笑。
休息过后张队又开始交奚新语新的格斗技巧。
两个人又是面对面保持一定距离站立，张队此时让奚新语抓住他的右手手腕，只是这次张队不再讲解，而是直接动作示范。
奚新语右手握住张队的正右手腕，只见张队左脚上步置于奚新语的右脚后方，张队身体右转，右臂回收将奚新语的右臂带直，同时⑩奚新语重心前移带至右腿，左手迅速的切抹奚新语的眉骨处。说着张队左手迅速向左后下方发力，猛力切压奚新语眉骨处，使奚新语的重心向后跌到。
虽然表面上张队再使猛力，但是其实都是恰到好处。
张队又让奚新语照猫画虎的模仿了一遍。
接着把这个动作的要点说了一遍：“记住上步绊腿位置要准确，切抹眉骨以腰带臂旋拧发力。”
奚新语点点头。
接着又是一轮的动作复习……
一直到晚上奚新语才结束了一天辛苦的集训。
回去的路上小瑶眼神里满是倾佩的目光，对奚新语在车上对奚新语说道：“小语姐，今天表现太棒了！厉害了我的姐哈哈！”
奚新语笑眯眯的感慨道：“今天过的很充实，对了明天怎么安排？”
小瑶调皮的眨眨眼嘴角一抹坏笑着：“保密……明天再说！"
……