早饭不同于平时所吃的，大多都可以闻到草药的味道。
“以后的早饭都有我来帮你们做。”
十长老是一个身材算不上高挑，但是却也不会显得平庸的女人；大概是因为常年与草药打交道，她的身上缭绕着淡淡的药香，头发的墨绿色让人觉得眼前一新。
“十长老。”
易苍三人微微弯腰，毕竟对方负责自己饮食了。
易苍的鼻子动了动，早饭有特制的馒头，稀饭中杂带着浸过药水调制的肉末，而盘子中放着各样调整身体的药草炒的菜。
药草的味道让易苍不自觉的分辨其中的材料。
“十级龙腥草、盘天花、条风雪、忘零枣、一惘叶、参根、虚融花、奇菊、稚阳草、过堂果、奈满星。”
低声说出，却依旧被十长老听见。感到一丝惊讶，能够完全分辨出所有的药草，还是第一次。
“不错，晚上你到我这里来学习草药方面的。”
早饭下肚，药草并没有立刻发挥作用，易苍回想着药的成分，里面的药草加在一起虽然会对身体有很大的帮助，但是，却需要食用者的激发，极限下的激发。
“好了，现在东沐穹跟着五长老，水幽跟着十一长老，易苍你跟着三长老。”
五长老走到身边，说着接下来十八人的分工，
“下午进行的是二长老，六长老，九长老的实战；晚上是我，十长老，十五长老教你们理论上的课。其他长老会轮流来教你们。”
“是。”
腹中有了食物，力气也逐渐恢复，而双腿却在玄重石的压制下显得寸步难行。
“怎么，就这点重量就不能走路了么？”
前面的三长老扫视三个孩子一眼，有些讽刺的说。
“哼。”
东沐穹本就有着傲骨，如此被人所看当下冷哼一声，抬起脚跟上。
易苍随即跟上，到是挺感兴趣三长老要怎么做。
可能是想到三个孩子第一次经历这事，把体力的训练放在了早上。
三个孩子被分开，独自留下易苍对着三长老。
“也没有什么好解释的，我说什么你照做好了。”
三长老干脆利落的说，是一个不善言辞的人。
话落，三长老拿出一把木剑，还有着类似于绑在双臂和大腿上的负重。
“绑上，绕着前面的林子跑四圈。”
三长老把东西递给易苍，
“我看了你早上的飞行，不够。”
易苍看了眼三长老，戴上负重。
反正自己还想找些......
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