那司徒南的师兄也不是善茬，我打过去的劲，他也会感知的到，同样也会变着花样的进攻。往往看着普通的拳脚，拼在一起比的却是内力，看不到暗劲。谁的功夫高低，在交手的一瞬间就能分出高下。
当然真实的比武不像电影里那样，找个几进回合，看着非常过瘾。真的武术，就是杀人打倒对方的技法，动手的时候，要本就没有什么招式。有的只是练了成千上万次的意识，本能反应。
说到低，还是看谁动作够快，反应够快，力量足。什么身法，步法这些东西，都是为了发劲而服务的，充其量就是躲闪的比较灵活，没有电视里那么夸张，怎么都不会让人打到。电影只是把武术神化，美化了。
就这样，我们两个人你来我往的打了半个小时，才停下来。停下来之后，两个人也是心心相惜有点识英雄重英雄的感觉。又在一起研究了一下内家拳劲力的催发，化解等。直到两个人肚子都呱呱叫还依依不舍，聊个没完。
而晚上师兄也没让我们离开，师兄非常好客，领着我去了一个非常地道的本帮私家菜馆。本帮菜就是沪菜，也是海市多少年下来形成的独特菜系。
本帮菜以浓油赤酱、咸淡适中、保持原味、醇厚鲜美为其特色。常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主。后为适应海市人喜食清淡爽口的口味，菜肴渐由原来的重油赤酱趋向淡雅爽口。本帮菜烹调方法上善于用糖，别具江南风味。
其主要名菜有“青鱼下巴甩水”、“青鱼秃肺”、“腌川红烧圈子”、“生煸草头”、“白斩鸡”等。而我们来的这家，在海市非常有名，可这家店却不大，在一个深深的巷子里面，是一家私家菜馆。不是老饕是找不到这里的。
这里的大厨也是这里的老板，同样是一个练家子，只不过他练的是外家拳，小时候和司徒南的师兄是邻居。所以才有今天的我们这一行。
我们进来之后，老板相当的热情，知道我和司徒南也是练家之后，更加热情的不得了，师兄在一边又说了几句话，这个老板马上决定给我们做一桌地道的本帮菜，让我们偿偿。
由于我们人不多，所以就做了清蒸大闸蟹，沪江排骨，醉鸡，虾子大乌参等几个菜。还有他自己珍藏的花雕酒。这一顿吃下来，我差点没把自己的舌头吃进去。真是太好吃了，我都不知道用什么语言来形容了。接下来我又开始犯愁了，等回自己家之后，还怎么吃饭呀！
不过这只是一个小插曲，并不影响我们的培训。开始培训之后，我才知道做一个健身教练是多么不容易。以前我教太极拳，没经过专......
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