说话间H教官已经走到了终点处，他冲JESSICA摆摆手示意准备好了，于是JESSICA对雷跃明说道：“快站好，准备开始了。”
雷跃明弓着腰站在了起跑线上，JESSICA说“跑”的同时放下了胳膊，接着雷跃明就犹如离弦之箭飞了出去。
十来秒的工夫，雷跃明到了终点，H教官按下了计时器，十秒九……
雷跃明回头到了H教官身边问了成绩，H教官摇了摇头，没说什么，然后对雷跃明说道：“走，测测你的跳远去。”
雷跃明知道H教官对自己的百米成绩肯定不太满意，不过没办法，高强度的训练自己也已经很有没有来过了，腿部爆发力当然很难维持在以前的高水平。
跳远测试开始了，雷跃明放松一番之后纵身一跳，只有三米三，H教官走到雷跃明身边拍了拍他的肩膀说道：“我知道你的症结所在了，腿部力量有些下降。”
雷跃明也意识到了，所以赞同地点了点头。
既然这样，我回去为你制订一套专门的训练方法，咱们今天上午就试到这吧，下午就可以正式训练了。
雷跃明也累得够呛了，而且也快到中午了，于是雷跃明、JESSICA跟H教官道别后便返回别墅，H教官也返回了行政楼。
“H教官平时住在哪啊？”路上雷跃明忍不住向JESSICA问道。
“也在这附近，他住的地方和咱们住的地方差不多，哪次带你去他那看看吧。”JESSICA答道。
没用多久两人就走回了别墅，而雷跃明一直没有重新穿上衣服，他只是把两件衣服都拿着。
进了别墅之后雷跃明对JESSICA说道：“我先洗个澡，一会吃饭的时候叫我，累了一上午还真有些饿了……”
“嗯。”JESSICA向他答道。
接着两人便各自返回了自己的房间，雷跃明直接进了浴室。
不过他并没有往浴缸里钻，而是直接冲起了淋浴，因为现在浑身都是汗，只有冲淋浴才过瘾，泡浴缸那是晚上的享受了……
很快雷跃明便冲完出来了，他换了另一套干净的运动服，这里的衣服倒是准备了不少，而且运动的休闲的应有尽有，数量也还真不少。
雷跃明真是够佩服W的，把后勤准备的这么充足，又是送房子又是送衣服的，什么都替自己考虑周到了。
不过这也充分说明了W对自己的信任，雷跃明转念想到，而且这也从另一方面证实了JESSICA对自己说的W的性格。
雷跃明准备在最近不......
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