上午，肖云便随黎巴尔斯沿着湖边的林间小道跑步，村民们对此也是见怪不惊，黎巴尔斯已经雷打不变地跑了几十年了，只是这几天多了一个年青英俊的外乡人加入到了跑步的行列中。最近几十年来森林里不时会发现一两个穿得很少的冻僵了的外乡人，听说前几天黎白尔斯救回来了一个还没死透气的，所以也没什么好奇怪的。这小子来了之后没几天便经常和阿黄一起背着劈好的柴禾来送给大家，一来二去也不是太陌生了。
肖云有时候常想，从新世纪歌场面出来后的记忆完全是一片空白，那时还是夏天，一觉醒来后就已经到了喜玛拉雅山谷地，时间已经是冬天，这期间究竟发生了什么事，为什么自己的力量、速度都在不知不觉中增加了许多，而自己却什么也想不起来呢？算了吧，失忆的人如果一定要去硬想，会头痛欲裂的，电影上这种场面看得多了，回忆不起来也就随他去吧。
跑完步，两人便脱得精光跳到湖里游泳，那湖水看似冒着热气，但初入水时还是感觉到冰冷刺骨，黎白尔斯又教肖云如何呼吸换气，十多天后肖云已经不怕那湖水的寒冷，上岸后即使在冰天雪地里的寒风中也没有再感觉到吃不消了。
下午，黎白尔斯便指点肖云使用单刀的技巧，如何劈、砍、挂、刺、扎、撩以及如何配合步法、步型、腿法、跳跃、翻转等动作，左手如何与刀的舞动密切配合。半个月后，肖云挥舞猎刀时已感觉到得心应手，黎白尔斯便让阿黄和肖云对练，阿黄以灵活多变的步伐，也只能堪堪打个平手，一旦两刀相碰，阿黄便感觉到从刀身传过一股巨力，直震得他双劈发麻，虎口发热，手中的猎刀有脱手而出之势。两个月后，连黎白尔斯上场都不敢和肖云对刀，只能以巧取胜了。
如此过了数月，肖云自觉功力大进，奔跑时已能做到眼观六路，耳听八方，双脚能自然地避开那些坑洞树枝什么的，身子能无意识地避开那些横长出来的针叶，奔跑速度有如离弦之箭，虽然还不能达到像黎白尔斯那种踏雪无痕的境界，但这也足够让肖云惊喜了。在湖水里畅游时，肖去按黎白尔斯所教的换气之法，可以潜进水里半个小时左右，这一点连黎巴尔斯都自叹勿如了。
肖云有时候也和黎巴尔斯或是阿黄上山打猎，肖云在箭术上虽然进步很快，但较之黎白尔斯和阿黄有一定差距，因而上山时很少带弓箭。肖云也曾经自己带着猎犬出去打过猎，其实主要是想去探一下路，看看是否有传说中那么危险，但没有能往雪原深处走得太久，......
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