“‘昆仑三脚’，共有三招，分别是步法玉环步，轻功双飞燕，腿法旋风脚。
玉环步口诀：弯弓环玉劲似弓，起步弹弓射雕功。小步登山半步劲，左右开弓步连环。气沉丹田，运气双腿···；
双飞燕口诀：蜻蜓点水劲，展翅燕双飞。疾风斜燕去，翼展横卧空。运气上行，松气两手···；
旋风腿口诀：腿连环，风云变。疾风劲草，浮云漂泊。卷风气劲，气影云环。环风归元，二重气劲。气劲归元丹田处，气随脚走···。怎么样记住没有。”王大傻看着吴畏问道。
“王大叔，记清楚了。”吴畏对着王大傻回应道，看着眼前的师傅，吴畏又想起了昨天的比赛。
昨天比赛最终结果还是以王大傻的胜利结束，原来之前王大傻一直没有使用全力，使用出的全力要比之前还要强大几倍，在使出二重气劲，再加上后期吴畏开始体力不足，造成了失败。之后王大傻决定传授吴畏绝技，但是又不认吴畏当徒弟，只是看吴畏顺眼，而且觉得吴畏蹴鞠还算有天赋，所以传授绝技，吴畏没办法只好同意。
吴畏将口诀背诵了一遍，对王大傻问道：“王大叔，这口诀是什么意思。”
“接下来我要讲的就是重点，玉环步因为迈步的腿跨腿弯曲似环玉，所以称之玉环步，迈步采用的是小步登山的迈步方法，右脚一步迈出形状似环玉，但是劲道却如同拉开的弓，劲道一松，左脚如箭，顺着弓箭射出的劲道弹出，弹出后采用小步登山的步伐。左脚似弓，右脚似弦，再如同弯弓射箭，右脚射出，两脚不停的互换。我演示一遍，你看清楚。”
王大傻开始在教场上演示起来，右脚似弓，左脚似弦，开弓射箭，左转弓，右转弦，两脚不停的交叉变化，王大傻时左时右，因为速度太快的原因每次左右爆发的时候竟然造成残影。
“看清楚没有。”
“太快，没有怎么看清。”对于王大傻的疑问，吴畏不好意思的挠了挠头。
“没关系，现在主要是先大体给你讲一下，等下再教你。接下来是轻功双飞燕，取名双飞燕，是因为在跳跃过程中还要带动蹴鞠。如同双燕齐飞，互相提携，追逐。在提纵跳跃时要如同蜻蜓点水，在向上飞行时如同灵燕避雨斜飞，快而急促，但又不失灵活。飞行到最高点时双手平展，如同雄鹰捕鼠，御气滑翔。双飞燕是使出绝技‘昆仑三脚’的前提条件，飞行的......
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